目の下にクマがあるとそれだけでなんだか疲れているように見えてしまいますよね。
朝メイクでキレイに隠しても夕方にはメイクも崩れて丸見えになってしまうし、実年齢より老けて見られてしまうこともあります。
やっぱりクマそのものを根本から消し去りたいですよね。
「しっかり寝ているはずなのに全然消えない！」
という方もいらっしゃるかもしれませんが、実は目のクマにはタイプが３つあり、そのタイプによって消し方が違うのです。
睡眠不足も確かにクマができる原因のひとつです。
ですが、まずは自分のクマがどのタイプに当てはまるのかをしっかり把握して、それに応じた消し方でクマの解消を目指しましょう。
概要
まずは自分のクマのタイプを判別
目の下のクマは青グマ・茶グマ・黒グマの３タイプに分類されます。
それぞれのクマについてと、その見分け方についてご説明しますので、鏡を見ながら自分のクマと照らし合わせてみてくださいね。
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青グマの見分け方
青グマは血管がうっ血した状態で、睡眠不足や疲れがたまっているときに発生しやすいクマです。
目の周りの血行が悪くなって血液中の酸素量を減ることで、皮膚を通して青く見えるのです。
見分け方は、目の下の皮膚を軽く引っ張ってみてください。
もし色が薄くなったら、あなたのクマは青グマです。
茶グマの見分け方
茶グマは肌が色素沈着を起こした状態のクマで、目の下を触ったりこすったり等の刺激や摩擦、紫外線によるダメージによって発生します。
皮膚の黒ずみやシミはメラニン色素が肌に沈着することで発生しますが、茶グマもそれと同じ状態です。
「メラノサイト」という細胞があるのですが、この細胞は肌への刺激や摩擦等をきっかけに活性化してメラニン色素が放出して肌にそのまま定着してしまいます。
見分け方は、目の下の皮膚を軽く引っ張ってみてください。
もし色が薄くならないなら、あなたのクマは茶グマです。
それとファンデーションを塗ってクマが薄くなるようなら、それは茶グマになります。
黒グマの見分け方
黒グマは影クマとも呼ばれており、目の周りの皮膚がたるんで影ができている状態のクマです。
加齢によって皮膚が薄くなることで発生しやすくなるクマです。
正体が影なので、他のクマとは違って皮膚自体に色がついているのではありません。
見分け方は、顔を上に上げてみてください。
クマが薄くなるようならば、あなたのクマは黒クマです。
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タイプ別のクマの消し方
どのタイプのクマなのか分かりましたか？
ここからは青グマ・茶グマ・黒グマそれぞれに適したクマの消し方についてご紹介しますね。
青グマの消し方
青グマは血行不良を改善するために血行促進を行います。
温かいタオルと冷たいタオルを使って血行促進
蒸しタオルを２本、冷たいタオルを１本用意します。
蒸しタオルを首の後ろに１本、目の上に１本置いてください。
１０秒経過したら目元の蒸しタオルを冷たいタオルに交換します。
同じように１０秒程待ちます。
これを２～３回繰り返します。
マッサージする
下まぶたの目尻→目頭→上まぶたの目尻までを、薬指を使ってマッサージします。
２～３周行いましょう。
生活習慣を見直す
喫煙は血流を悪くする原因になるため、血行を促進するには禁煙が必要です。
また睡眠時間が少なかったり、不規則だったりすると血管が縮んでしまうため、血行が悪くなります。
質のいい睡眠を取るために、夜の１０時～深夜２時の時間帯に睡眠を取るようにしましょう。
茶グマの消し方
原因になっている色素沈着を消す方法が有効です。
美白化粧品を使って解消しましょう。
また、これ以上色素沈着を起こさないようにするために予防することも大切です。
しっかり紫外線対策をして、クレンジングの際になるべく刺激を与えないためにも、アイメイク用のクレンジングを使用するようにしましょう。
黒グマの消し方
目元の筋肉を鍛えて、目の下のたるみを改善します。
目を軽く閉じてからさらにゆっくりギューっと閉じていきそのまま５秒間キープします。
少しづつ目の力を抜いていき、今度は目をパッと開きます。
その状態を５秒間キープしてください。
下まぶたにある眼輪筋という筋肉を鍛えることができます。
また、ビタミンＣ誘導体化粧水でビタミンを補給したり、ヒアルロン酸やコラーゲンを取り入れることで
美肌を目指すことが黒クマを解消するために効果的です。
最後に
クマの見分け方とその消し方についてご紹介しましたがいかがだったでしょうか。
自分のクマのタイプをしっかり把握して、それに適した方法を試してみてください！
