辛い肩こりは、活力をも奪います。 眼に見えない重りが二つ、両肩にドーンと乗っているかのような、不快な感覚。 気怠さが増しますよね。 しかし、肩こりが引き起こす問題はそれだけではありません。 さらにひどくなると深刻な病気を・・・
「健康」の記事一覧
デスクワークが腰痛の原因に?姿勢やストレッチ等が改善の鍵
「腰が痛い。」なんて言うと、年齢を感じさせたものです。 しかし今では、年齢に関係なく多くの人が悩んでいる現代病とも言われる腰痛。 20代でも30代でも、腰に慢性的な痛みを抱えている人はかなりいるのです。 今回は、若い人も・・・
ダイエットと冷え性には関係性が?理由と改善策の簡潔なまとめ
女性の悩みでよく目にするのが、「冷え性」。同様に「ダイエット」に力を入れている人も多くいます。 実はこのふたつとても関係が深いのです。 簡単に言うと、冷えはダイエットの敵!ですし、過度のダイエットにより冷え性を患う可能性・・・